Centro de Hipnosis Clínica / Artículos de Interés

Se puede considerar la obesidad como una problemática biopsicosocial cuyas causas combinan factores genéticos, psicológicos, ambientales y culturales, por lo tanto debe abordarse considerando variables, cognitivas (creencias), variables afectivas (manejo de estados emocionales displacenteros y variables ambientales (costumbres, hábitos familiares, etc.) Sufrir sobrepeso puede mermar la autoestima y la autoeficacia de las personas, sintiéndose incapaces de logros en distintos ámbitos de la vida, principalmente en lo que al control de peso se refiere. La falta de tiempo y el incremento de comida rápida y pre elaborada, una mayor ingesta calórica y el bombardeo publicitario de ésta, facilitan la creación de hábitos alimenticios poco saludables. Alimentarnos mejor, es aprender a vivir mejor. Una alimentación saludable no es sinónimo de comer menos, sino de comer mejor y comer mejor es comer más consciente. ¿Cuántas veces nos hemos visto desesperados/as por bajar esos ...

Todos tenemos algún tipo de apego o necesidad de algún estimulo en cierto nivel, sin ser una adicción. Comento esto porque somos seres humanos y por lo mismo imperfectos, vulnerables dependientes a ciertas conductas y a cosas o necesidades que no tienen mucho sentido. Sin embargo, podemos convivir con este tipo de “dependencias” de manera armónica sin causar daño a nosotros mismos o a nuestro entorno. A veces nos seduce el comer un alimento, un determinado tipo de ropa, la necesidad de comprar un cierto celular, etc.   En estos párrafos quiero comentarles un poco respecto a las adicciones, para analizar un poco nuestras propias “dependencias” e invitarles a reflexionar en relación con estas problemáticas tan importantes en nuestra sociedad, de manera que puedan identificar y reconocer cuando hay o no un problema real y poder pedir ayuda a tiempo. Antes que todo, cabe la siguiente pregunta: ¿Qué es una adicción? Para responder a esa compleja cuestió...

Sabes qué es el TDAH? Quizás has escuchado hablar de este diagnostico en mas de alguna oportunidad. Pues en este últimos 20 años ha aumentado considerablemente la tasa de trastornos en niños según un estudio realizado por la Dra.  Neha Chaudhary , psiquiatra infantil del Hospital General de Massachusetts, (2017).   El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno crónico, que se inicia normalmente en la infancia y en otras ocasiones perdura hasta la edad adulta. Cuando existe un correcto diagnóstico y   tratamiento del TDAH, se logra controlar y reducir los síntomas, aumentando   las posibilidades del buen funcionamiento en diversas áreas de la vida de la persona. Síntomas del TDAH Cuando el niño padece este trastorno, suelen   presentar ciertos comportamientos, los cuales pueden destacarse por conductas impulsivas, hiperactivas, y en ocasiones tener dificultades para prestar por completo atención a una tarea...