¿Te sientes con
el animo bajo? ¿cansado sin ganas de
hacer tus cosas? ¿duermes más de la cuenta
y te cuesta levantarte por las mañanas? ¿sientes que tu vida
no te hace feliz? ¿perdiste el apetito? ¡Cuidado puedes estar con depresión!
Todos podemos estar deprimidos cuando nos pasan eventos
graves en la vida , pero ese estado se termina y nos recuperamos de a poco y
sentimos que la paz y la alegría vuelve
a nosotros, en cambio en la persona que no supera este estado los síntomas van aumentando afectando su capacidad para relacionarse con
otras personas ,le cuesta trabajar o afrontar el día, se siente en todo momento o durante un período mucho
más largo deprimido, la tristeza se
convierte en una enfermedad, que se conoce como depresión.
.
Existen varios tipos de depresión y grados .Las causas
posibles incluyen una combinación biológica, psicológica y social . Cada vez
son más las investigaciones que revelan
que la combinación de estos factores
pueden ocasionar cambios en la
función y estructura cerebral por eso que
el comportamiento depresivo se hace duradero en el tiempo . Son muchas las personas
afectadas por la depresión en algún grado algunas de ellas tienen una depresión
tan profunda que no pueden funcionar en su vida diaria y la terapia con
medicamentos muchas veces no funciona,
Según la OMS la depresión es una de las principales causas de sufrimiento en el
mundo y se estima que para el año 2020 será segunda causa de incapacidad.
Para superar la depresión hay que modificar los pensamientos y creencias irracionales, pero
también se deben tratar los aspectos emocionales e inconscientes.
Una herramienta muy efectiva que se
ocupa en psicoterapia para la depresión
es la Hipnosis Clínica la cual consigue acceder y activar los recursos y
habilidades del paciente para que pueda
cambiar su percepción de su realidad y
comience a mirar con otros ojos su vida. De esta manera provoca cambios en su manera de
pensar, sentir y actuar. Gracias a la hipnosis, podemos
eliminar conductas y
pensamientos responsables de nuestros problemas.
Ximena Giaconni Bustos
Psicóloga Clínica
Centro de Hipnosis Clínica de Chile
+56944281307 - 22325119
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