Distancia social, el concepto más escuchado el día de hoy, algo que nunca habíamos tenido que cumplir y que acarrea consigo un sinfín de problemáticas en lo social, laboral y, especialmente, en lo personal. Es aquí donde nos encontramos saliendo menos de nuestros hogares, ya no nos topamos con vecinos en la calle o colegas en el trabajo, dejamos de salir en familia a plazas o parques, pasear a nuestras mascotas tranquilamente. Tuvimos que poner en pausa nuestra vida social como la conocíamos y nos encontramos con lo que muchas veces quisimos; tiempo para estar solos, lo queramos o no.
Necesitamos mantenernos conectados hoy más que nunca, es hora de ocupar la tecnología a nuestro favor. Mándale un mensaje a ese amigo con el que no has hablado, reactiva ese grupo de whatsapp olvidado en el tiempo, come en familia, saca esos juegos de mesa llenos de polvo, utiliza las videollamadas y mantén el contacto cara a cara, ponte de acuerdo para ver series y películas al mismo tiempo con alguien que esté lejos de ti.
Aprovechemos este tiempo de distancia, pero no olvidemos seguir unidos emocionalmente, cultivemos nuestros vínculos, conectémonos. No dejemos que la soledad, el estrés o el miedo sean más que nosotros.
Si te encuentras sufriendo de ansiedad/angustia, ataques de pánico, insomnio, desmotivación o cualquier otro síntoma que no te permita funcionar como lo deseas, contáctanos. Como centro estamos comprometidos; nos quedamos en casa, pero estamos contigo.
Ps. Francisca Encalada J
Centro de Hipnosis Clínica
944281307 - 972706696
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